Que tal experimentar expressar mais a apreciação?

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Estamos num momento desafiador, viver realmente é uma arte, no entanto, podemos criar novas formas para tornar a nossa vida mais maravilhosa, e aprender a expressar a nossa apreciação pela vida e pelas pessoas é uma delas.

Eu trabalho com Comunicação Não-Violenta – a linguagem da vida – e eu acho tão bonita a maneira que é colocada a apreciação pelo outro pela CNV, que irei compartilhar aqui com você.

Quando usamos a CNV para expressar apreciação, é puramente para celebrar, não para obter algo em troca. Transformando os elogios em apreciação, nossa única intenção é celebrar como nossa vida foi enriquecida pelos outros.

Expressar a apreciação pela CNV consiste em dizer o que eu fiz que transformou a sua vida em mais maravilhosa, e isto é possível por meio destes 3 componentes para elevar este elogio sincero para um outro patamar, dizendo:

  • as ações que contribuíram para nosso bem estar;
  • as necessidades específicas que foram atendidas;
  • os sentimentos agradáveis.

A CNV nos encoraja a receber apreciação com a mesma qualidade empática que expressamos ao escutar outras mensagens.

Aceitamos em nosso coração a alegre realidade de que cada um de nós pode melhorar a qualidade de vida dos outros.

Aprecie, Aprecie, Aprecie….

Ana Paula Batistute

Consultora de Desenvolvimento Humano e Organizacional

Especialista em Comunicação Não-Violenta

www.icfbrasil.org/icf/codigo-de-etica

(67) 9 9963-4160

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