No inverno tende a ocorrer uma maior disseminação de vírus causadores de infecções respiratórias. Mas deixar as janelas do ambiente abertas facilita a circulação do ar e diminui as chances de se infectar.
Durante a estação mais fria do ano há uma maior disseminação dos vírus causadores de infecções respiratórias como a gripe, resfriados e até COVID-19. E isso ocorre justamente porque no frio as pessoas tendem a ficar mais em ambientes fechados, seja em casa, no trabalho ou no transporte público.
Nos ambientes com janelas fechadas há menor circulação do ar e as pessoas ficam mais próximas, aumentando a transmissão por gotículas no ar quando tossem, falam e espirram, por exemplo.
É comum que as pessoas queiram evitar o frio do inverno fechando totalmente as janelas das suas casas ou dos locais onde trabalham; mas isso cria oportunidades para que os vírus proliferem. Por isso, especialistas ressaltam a importância e os benefícios para a saúde de se manter as janelas abertas mesmo no frio. Veja abaixo.
O grande vilão da saúde no inverno: o ambiente fechado
Quando as temperaturas diminuem, a primeira reação de muita gente é fechar todas as janelas da casa ou do escritório para evitar o frio e o vento. Mas, segundo especialistas, esse hábito pode ser mais prejudicial para a saúde do que parece.
Inclusive, muitos consideram o ambiente fechado como o grande vilão da saúde no inverno. Isso mesmo! Se você quer se prevenir e diminuir o risco de pegar alguma doença respiratória, então mantenha as janelas abertas nos ambientes.
Manter as janelas abertas no inverno, mesmo no frio, pode ajudar a reduzir a concentração de vírus e bactérias em ambientes fechados, prevenindo doenças respiratórias.
A ventilação pelas janelas abertas ajuda na prevenção de doenças respiratórias, renovando o ar e reduzindo a concentração de vírus e bactérias no ar, especialmente em locais com grande circulação de pessoas.
Não precisa escancarar janelas e portas, deixando todo mundo tremendo, mas pelo menos um pouco de abertura é importante. Mesmo um ventilador “apontado” para um outro cômodo (melhorando a reciclagem do ar) já ajuda a arejar o local e a ‘espalhar’ os vírus que porventura estiverem no ar.
Mas, os especialistas indicam que não é necessário deixar tudo fechado o tempo inteiro. Você pode deixar o ar circular quando não tiver ninguém em casa, por exemplo.
Ambientes fechados: além da disseminação de vírus
Além disso, tem outro fator sobre os ambientes fechados e suas consequências para a saúde. Junto com o frio, a baixa umidade do ar é um ‘prato cheio’ para o surgimento ou agravamento de doenças respiratórias.
Inclusive, ambientes fechados e úmidos favorecem o surgimento de mofo e umidade em armários, guarda-roupas e até nas próprias roupas.
